Ciruelas y un freno al envejecimiento

También las ciruelas son fuente importante de potasio, pero sus cualidades no se quedan sólo ahí. Condenen igualmente vitamina E, que retrasa los efectos del envejecimiento y protege contra los radicales libres. Son la fruta del verano, pues resultan muy refrescantes. También podemos encontrarlas secas, conocidas como ciruelas pasas, muy útiles a la hora de combatir el estreñimiento. Cuentan en su composición con fibra, hierro y vitamina B…

Etiquetas: , ,

Deja un comentario