Los melones para el riñón

Los melones de pulpa amarilla clara o verde tienen menos vitamina C y betacarotenos que otras variedades como los cantaloupe. Además, su nivel energétíco es bajo, pues aporta entre 19 y 31 calorías por cada 100 gr. Tiene gran cantidad de agua, lo que estimula la función renal. Posee vitamina A, E, B1, B2y B6 y minerales como fósforo, magnesio, calcio, sodio, hierro o potasio. Es diurético, laxante, favorece la piel, estimula el apetito, combate la anemia y alivia problemas de reúma, ciática, artritis, gota o nervios. No hay que comerlo junto a la sandía, ni tampoco tras las comidas, sino antes. No conviene en caso de trastornos hepáticos, de vesícula biliar o dilatación de estómago; y tampoco a los niños menores de un año. Por más información visite Plantas medicinales.

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