Vinagre de manzana para la acidez

Beba vinagre de manzana diluido en agua. Tome lentamente un té de cualquiera de estas hierbas: ajenjo o manzanilla. No se acueste. Al hacer esto ayudará a la fuerza de gravedad a trabajar contra usted. Manténgase de pie y así los ácidos de su estómago permanecerán en su sitio. Evite tomar leche ya que estimulan aún más los ácidos estomacales, culpables de su malestar. Además, trate de no tomar vino, cerveza, gaseosas y otras bebidas alcohólicas.Cene temprano. Jamás tenga su cena a menos de dos horas y media antes de irse a dormir.

Etiquetas: ,

Deja un comentario