Consiste en aspirar vapores impregnados de sustancias aromáticas volátiles, resultantes de colocar en contacto agua muy caliente junto con las hierbas medicinales indicadas. Esta operación se puede hacer mediante un inhalador o, de manera mucho más práctica e igualmente efectiva, colocando el rostro sobre un recipiente y cubriendo la cabeza con una toalla.
El principio activo de la planta es una extraccion a través de un aceite, generalmente de oliva o almendra. En la preparación de aceites se pueden utlizar tanto especies frescas como secas. Se coloca en un envase apropiado la dosis de planta con el aceite y se deja en una maceración prolongada, preferentemente en un lugar asoleado o caliente. Es recomendable en este caso el uso de una botella de color oscuro para que el sol no altere el preparado. Este proceso se puede acelerar calentando los ingredientes a bañomaría un par de horas. No siempe es necesario colar o filtrar los aceites.
