La Pasionaria puede conseguirse en infusiones, extracto seco de la planta, tintura, jarabe y en fluido. Además, puede combinarse con otras hierbas tales como valeriana, melisa y lúpulo, para combatir el insomnio y los espasmos.
Sus frutos de color anaranjado y semillas negras, pueden recolectarse a partir del mes de Mayo. En Brasil se los utiliza para la elaboración de una bebida diurética y refrescante, ideal para combatir el agotamiento físico.
Además de poseer un eficaz efecto sedante, esta planta también ejerce una acción antiespasmódica, analgésica, tranquilizante e hipnótica suave. Por lo tanto, además de sus beneficios con respecto al insomnio, la Pasionaria puede recomendarse para tratar los casos de hipertensión, irritabilidad y ansiedad. Por otra parte, también resulta conveniente para disminuir los niveles de estrés y combatir la sensación de pánico y las palpitaciones.
La Pasionaria es muy eficaz debido a su acción sedante, ya que estimula un descanso natural y reparador, ejerciendo un efecto similar al sueño fisiológico. Esta planta no genera depresión ni obnubilación; además, no produce efectos secundarios ni provoca adicción.
Por lo tanto, como no causa toxicidad puede recomendarse a cualquier persona,incluso a niños. Las únicas excepciones al respecto son, que se esté tomando medicamentos químicos o alcohol, ya que no puede mezclarse con esta hierba; y en el caso de las mujeres embarazadas o durante la lactancia, debido a que no puede tomarse en forma terapéutica.
Su nombre científico es “Passiflora incarnata” y pertenece a la familia de las Pasifloráceas. También se la conoce como Pasiflora o flor de la pasión. Según la leyenda, esta flor recibió esta denominación a partir de la llegada de los misioneros a América. Sin embargo, algunos historiadores afirman que, los pueblos aztecas e incas, ya conocían el efecto sedante que posee esta planta.
La Pasionaria es oriunda de América Central y del Sur; crece en forma silvestre en la cuenca mediterránea. Entre las particularidades de esta planta, puede decirse que es trepadora y que no supera los diez metros de altura. Sus flores son llamativas, no sólo por el tamaño y el color rosado de sus pétalos, sino también, porque desprenden un agradable aroma que produce un efecto tranquilizante. No obstante, en sus hojas se concentra, su gran poder sedante.
Ingredientes: 1 edita de pasionaria, 1 edita de flores de tilo, 1 edita de manzanilla, 1 taza de agua. Preparación y dosis: verter los ingredientes en el agua recién hervida durante cinco minutos. Filtrar la infusión y endulzar con miel de azahar. Esta tisana debe ser bebida caliente, antes de acostarse. Por más información visite Jardines.
