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Semillas de girasol propiedades

Domingo, 22 de julio de 2012

Semillas de girasol propiedades.
Las semillas extraídas de la planta de girasol son muy ricas en vitamina E. Una ingesta de 25 gramos de semillas de girasol satisface la mitad de las necesidades diarias de vitamina E en el ser humano adulto. La vitamina E detiene los años, borra las arrugas, protege el corazón y vigoriza la sexualidad. Las semillas reinas de las proteínas. Con un 27% es la semilla de girasol el fruto seco con mayor cantidad de proteínas.