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Ajo disminuye el colesterol malo

Lunes, 21 de enero de 2013

Debido a todas sus aplicaciones, el ajo es la estrella de su farmacia, pues disminuye el “colesterol malo”, controla la presión sanguínea y previene la formación de coágulos en las arterias.
Importante: Para aprovechar al máximo las propiedades del ajo, lo mejor es ingerirlo crudo. Pero si la idea no le agrada demasiado, experimente una nueva manera que sin duda mejorará el sabor de sus platos: En la cocina, cuando falten apenas unos minutos para la preparación de un plato, tome el ajo y agregúelo a la comida y déjelo allí hasta que termine el cocimiento, para preservar sus propiedades. Enseguida retírelo de recipiente. Prefiera consumir dos diente de ajo, tres veces por semana.