Entradas con la etiqueta ‘contraindicaciones del apio’

Para la presión alta

Martes, 18 de septiembre de 2012

Consumir una porción de apio al día, distribuida en las discintas comidas. El apio limpia la sangre, reduce el nivel de colesterol y es muy eficaz para disminuir la hipertensión.
También es recomendable incluir un diente de ajo en nuestra dieta diaria ya que el ajo tiene efectos vasodilatadores y ayuda a bajar los niveles de glucosa y colesterol en la sangre, lo que mejora notoriamente las cifras de la presión arterial.

Beneficios del apio

Domingo, 26 de junio de 2011

Beneficios del apio: esta planta alcanza hasta sesenta centímetros de altura. Tallo muy ramoso, carnoso, hueco, lampiño y con profundas estrías. Hojas largas y hendidas. Flores muy pequeñas y blancas. El apio tiene una acción eficaz en enfermedades de hígado y ríñones (tiene acción diurética) y muy aperitivo. El apio se puede consumir crudo, en ensaladas, o cocido, en sopas y guisos. También se puede usar en forma de cocimiento a razón de 30 a 40 gramos de apio por litro de agua, la parte más carnosa. Dosis recomendada tres o cuatro tazas al día. También se puede consumir en forma de jarabe. La receta es muy sencilla.