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Ciruelas y un freno al envejecimiento

Domingo, 28 de noviembre de 2010

También las ciruelas son fuente importante de potasio, pero sus cualidades no se quedan sólo ahí. Condenen igualmente vitamina E, que retrasa los efectos del envejecimiento y protege contra los radicales libres. Son la fruta del verano, pues resultan muy refrescantes. También podemos encontrarlas secas, conocidas como ciruelas pasas, muy útiles a la hora de combatir el estreñimiento. Cuentan en su composición con fibra, hierro y vitamina B…