Plantas Medicinales

Alga Nori
Contiene grandes cantidades de vitaminas C, Bl y A, y ayuda en la disolución y la eliminación de depósitos grasos. Además, disminuye el nivel de colesterol en la sangre.

Alga Kombu
Es una de las algas más ricas en yodo. Sus cualidades benéficas son numerosas. De los catorce elementos esenciales para el buen desarrollo de las funciones metabólicas del organismo, trece existen en esta alga. Combate la obesidad y ayuda a regular el nivel de azúcar en sangre. Es un complemento indispensable en las dietas vegetarianas. Está especialmente recomendada en casos de agotamiento, debilidad, convalecencia y para reforzar el sistema inmune. Por más información visite Plantas medicinales.

Alga Iziki
Es una de las fuentes más ricas en minerales y oligoelementos, sustancias que equilibran el sistema nervioso y regulan el nivel de azúcar en la sangre. Además, se le atribuyen cualidades para mantener la elasticidad y para ayudar a prevenir la osteoporosis, combate el insomnio y mantiene más estable el nivel de azúcar en sangre en casos de diabetes.

Alga arame
Su equilibrio mineral puede combatir la hipertensión y está recomendada para aliviar trastornos en los órganos reproductores.

Pachuli
Está considerado un antidepresivo suave, que puede contribuir a contrarrestar determinados síntomas, desde la cefalea y los dolores musculares hasta los estados de debilidad general y abatimiento. Originaria de las islas Filipinas, es una hierba utilizada en la fitoterapia asiática como afrodisíaco y antidepresivo. Además se suele emplear en aromaterapia, ya que su perfume es muy estimulante y ayuda á renovar las energías de la mente y el cuerpo.

Pasiflora propiedades
Esta planta sirve para combatir la ansiedad y la depresión. Es muy útil para los casos que se presentan acompañados de palpitaciones, temblores y calambres. Además, es muy eficaz en el tratamiento contra el insomnio.

Romero propiedades medicinales
Uno de los principales componentes activos de esta planta es una sustancia llamada rosmaricina, que posee importantes acciones estimulantes y tonificantes. También es útil para tratar casos de epilepsia y vértigo. Los especialistas le atribuyen la capacidad de estimular las glándulas suprarrenales, lo cual puede ayudar a lograr una recuperación progresiva en personas afectadas por trastornos nerviosos prolongados y situaciones de estrés crónico. El romero se utiliza en infusiones, aceites esenciales tinturas, extractos -secos y fluidos- y compresas. Para preparar un tónico estimulante hace falta hervir durante dos minutos el contenido de una cucharada sopera de ramilletes floridos de romero por cada taza de agua. Luego se deja reposar (tapado) durante diez minutos, y se cuela. Conviene tomar dos o tres tazas por día. Para endulzar, se puede añadir una cucharadita de miel.

Valeriana propiedades
Desde la antigua Roma se utilizaba esta planta como sedante y relajante. Es uno de los mejores remedios contra la ansiedad y el insomnio, y se la considera el tranquilizante natural por excelencia. Reduce la hiperactividad mental y la excitación nerviosa, y además ayuda a calmar tensiones.
La valeriana posee la capacidad de reducir los efectos de la depresión cuando presenta episodios de ansiedad que pueden manifestarse con temblores, palpitaciones, sudoración excesiva y ataques de pánico. Por lo tanto, puede contribuir a frenar el proceso depresivo en los primeros estadios de la enfermedad. La valeriana también se administra en pastillas, polvo y tintura.

Hierbaluisa
Comparte cualidades con la melisa. Ambas contienen un aceite volátil con fuerte aroma a limón que resulta calmante y digestivo. La hierbaluisa tiene acción sedante suave, y además alivia malestares abdominales producidos por situaciones de estrés o presión. Su efecto tónico es más suave que el de la melisa, pero también ayuda a levantar el ánimo. La infusión se prepara utilizando una cucharada sopera de hojas por cada taza de agua. Se debe hervir durante algunos minutos, colar y tomar una taza mediana dos o tres veces al día. Por más información visite Jardines.

Damiana
Es un magnífico estimulante que puede convertirse en un aliado para enfrentar la depresión. Es una planta tónica que restablece el equilibrio del sistema nervioso y permite asumir con mayor entereza los problemas de la vida cotidiana. Por sus propiedades estimulantes y restauradoras es útil en los casos en que la depresión se presenta acompañada por una fuerte ansiedad. También es muy útil para combatir el insomnio. Para depresiones suaves se recomienda la tintura de damiana: hay que tomar treinta gotas disueltas en agua, cuatro veces al día.